Daniela’s Abschluss Blog

Ganz nach meinem Lebensmotto „Besser spät als nie“ hier mein Abschluss Blog…

Aus den 9 Wochen wurden ja eigentlich 12, da ich eine Woche wegen der Magen Darm Grippe ausgefallen war. Und zwei Wochen konnte ich nicht trainieren, weil meine Mädels die Schafblattern hatten. Weil die Grete so lieb ist, hat sie mich diese verlorene Zeit nachholen lassen. Danke nochmal, das macht ja auch nicht jeder!
Die reine Trainingszeit war aber echt spitze und ich muss sagen, dass ich auch wirklich mega stolz auf mich bin. Mein persönliches Ziel habe ich leider nicht erreicht. Ich muss aber dazu sagen, dass das dieses Ziel jenseits von gut und böse war….ich wollte in diesen 9 Wochen 13 Kg abnehmen. Tja zaubern kann wohl wirklich keiner. Außerdem hab ich nicht mit der Muskelmasse gerechnet, die ja dann doch auch etwas auf die Waage bringt. Der Körperumfang hat sich aber stark verringert und auch die ganze Körperhaltung hat sich verändert. Meine kleinen Wehwehchen, die man ja mit 34 durchaus schon hat, sind weg und ich fühle mich richtig fit und noch immer top motiviert. Ich trainiere auch weiterhin in Grete´s Mami in Form Gruppe in Klagenfurt. Nur nach Villach schaff ich es einfach zeitlich nicht mehr.
Für alle die in Villach und Umgebung wohnen – ich kann euch die Box nur wärmstens weiter empfehlen. Überwindet euren inneren Schweinehund und macht doch mal ein Probetraining. Es lohnt sich sicher!!
Ich versuche auch weiterhin auf drei Trainingseinheiten in der Woche zu kommen und es tut mir richtig gut. Die Pfunde purzeln auch weiter und ich bin endlich diese blöde 7 auf der Waage losgeworden. Jetzt sind es nur noch 6 Kilos bis zu meinem Wunschgewicht und auch das werde ich noch schaffen.
Zum Schluß möchte ich mich aber von ganzem Herzen bei Grete und ihrem qualifizierten Team bedanken. Ohne euch und eure Unterstützung hätte ich es nicht geschafft. Auch danke und alles Liebe für alle Mitstreiter der 9 Weeks Body Transformation Challenge. Es hat richtig viel Spaß gemacht!
Alles Liebe, eure Daniela
Hier noch Daniela’s Ergebnisse:
 
Körpergewicht: -6kg
 
Körperfett: – 4,3%
 
Umfangmessung:
Oberarm: -2,5 cm
Taille: -5,5 cm
Bauch (Bauchnabel): -4 cm
Hüfte: -8,5 cm
Oberschenkel: -1,5 cm
 
Ich möchte euch allen gratulieren! Ihr habt super gekämpft und wart top motiviert! Auch für mich war es eine neue Erfahrung und Herausforderung.
Möchtest auch du mitmachen? Schreibe mir: http://crossfitvillach.com/kontakt/
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